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Amazon.co.jp: アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム。マッスルプレミアムバー トレニンーグ アーム 腕相撲 アームレスリング。マッスルプレミアムバー トレニンーグ アーム 腕相撲 アームレスリング。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。BODYMAKER（ボディメーカー） アームカールプレート バーベル 筋トレ。SBD パワーベルト　XLサイズ。セット② | NUO FLEXBELL ブラック 2kg刻み 20kg。【直接引き取り限定】40kg×2 可変式ダンベル。リーディングエッジLE-B80 トレーニングベンチ　インクライン。トレーニングチューブ お家時間 隙間時間 軽い ビビットカラー かわいい。新古品 TOP FILM 可変式ダンベル ブロック 単品 23kg T-021。【GronG】ダンベル　可変式　24kg 2個セット。Eisenlink ダンベル 36kg②。パワーグリップ エクストリーム【アズライトSMサイズ】最上モデル　バーサグリップ。TYR トレーニングシューズ ブラック/ゴールド。バーベル50kg＋トレーニングベンチお引き取り設定(値下げ中)。【引取限定】バーベルラック バーベルセット。★最安保証★耐荷重500lb★180cmオリンピックバー バーベル。可変式ダンベル 26kg トレーニングベンチセット　HALU。① 正規品 POWER BLOCK SP9.0 41kg 2個セット 計82kg。ONI ニースリーブPRO IPF公認 膝サポーター 鬼プロ S級品 Mサイズ。②正規品 パワーブロック POWER BLOCK 90ポンド 41kg 可変式。ONI 二ースリーブ Mサイズ S級品。大阪吹田引取‼️ ジムウェイ ウェイトリフティング コンペティションバー 20㎏