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The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本ソフトテニスうまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体の詳細情報

ソフトテニスうまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体。はじめての筋トレBOOK | 日経BOOKプラス。体幹力を上げるコアトレーニング｜成美堂出版。筋生理学で読みとくトレーニングの科学 | 草思社。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド！タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし